door TCFysioplus | okt 31, 2017 | Geen categorie
Met de winter voor de deur zal het niet lang duren tot de eerste griepgolf uitbreekt. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten? Sporten met griep en/of koorts is gevaarlijk. Je immuunsysteem is verzwakt. Het...
door TCFysioplus | sep 15, 2017
door TCFysioplus | sep 15, 2017 | Geen categorie
Met enige trots willen wij mededelen dat Fysioplus al meer dan 20 jaar bestaat! Maar ook dat wij de eerste sportschool in Berkel en Rodenrijs waren. In september 1997 zijn Paul, Kees en Loeky begonnen met trainingscentrum Fysio Plus op de Raadhuislaan in het...
door TCFysioplus | sep 9, 2017 | Geen categorie
Minder dan een uur krachttraining per week verlaagt de kans op metabool syndroom, een verzamelnaam voor symptomen als overgewicht, hoge bloedruk en verhoogde bloedsuiker. Dit blijkt uit onderzoek bij meer dan 7.000 Amerikaanse proefpersonen. De gunstige effecten zijn...
door TCFysioplus | sep 4, 2017 | Geen categorie
Volwassenen zouden minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten moeten doen. Kinderen zouden dat zeker drie keer per week moeten doen, zegt de Gezondheidsraad. De raad adviseert de minister om die aanbeveling op te nemen in nieuwe...
