Stap voor stap uw belastbaarheid opbouwen
Weer makkelijker bewegen, dagelijkse activiteiten oppakken of met meer vertrouwen sporten: na een operatie, bij aanhoudende klachten of tijdens een hersteltraject kan dat extra aandacht vragen. Met revalidatietraining bij Fysioplus werkt u onder begeleiding van een fysiotherapeut aan wat voor u belangrijk is.
Fysioplus is het trainingscentrum van Fysiotherapie Houwaart. Onze revalidatietraining kan onderdeel zijn van uw fysiotherapeutische behandeling of daarop aansluiten. Zo kunt u in een vertrouwde omgeving verder werken aan uw herstel en belastbaarheid.
Trainen met een persoonlijk doel
Belastbaarheid gaat over wat uw lichaam aankan. Samen kijken we naar uw mogelijkheden, klachten en doelen. Daar stemmen we de oefeningen en de intensiteit op af. Tijdens de training werken we onder meer aan:
- Conditie: uw uithoudingsvermogen opbouwen.
- Spierkracht: werken aan de kracht die u nodig heeft bij bewegen.
- Balans en coördinatie: oefenen met evenwicht en het controleren van bewegingen.
U traint op uw eigen niveau. Uw fysiotherapeut begeleidt u bij de uitvoering en past het programma aan wanneer dat nodig is.
Voor wie is revalidatietraining?
Revalidatietraining kan worden ingezet bij verschillende klachten en hersteltrajecten, bijvoorbeeld:
- Herstel na het plaatsen van een nieuwe heup of knie.
- Longklachten.
- Artrose.
- De ziekte van Parkinson.
- Herstel na een CVA (beroerte).
- Rug-, nek-, schouder- of knieklachten.
We bespreken samen of revalidatietraining passend is voor uw situatie en welke begeleiding u nodig heeft.
Ook na uw behandeling verder trainen
Is uw behandeltraject afgerond en wilt u verder bouwen aan uw belastbaarheid? Bij Fysioplus kunt u onder begeleiding blijven trainen. Samen bekijken we welke training aansluit bij uw doelen en mogelijkheden.
Bespreek uw mogelijkheden
Wilt u weten of revalidatietraining bij u past? Bespreek het met uw fysiotherapeut of neem contact met ons op. We denken graag met u mee over een passende volgende stap.