Fitness

Trainen op uw niveau, met persoonlijke begeleiding

Wilt u fitter worden, uw kracht opbouwen of na een behandeltraject blijven bewegen? Bij Fysioplus traint u onder begeleiding van een fysiotherapeut. U volgt uw eigen programma binnen een vaste groep, op een afgesproken tijd.

Een programma dat bij u past

We starten met een intakegesprek en een lichamelijke test. Samen bespreken we uw doelen en mogelijkheden. Op basis daarvan stellen we uw trainingsschema op, met aandacht voor eventuele klachten of beperkingen.

Zo ziet een training eruit

Een training duurt één uur. U werkt aan uw conditie op bijvoorbeeld de fiets, roeimachine of loopband en doet oefeningen op krachtapparatuur. Aan het einde van het uur is er ruimte voor gezamenlijke oefeningen, een circuit of een cooling-down.

De fysiotherapeut begeleidt u bij de uitvoering en helpt u de oefeningen op uw niveau te doen.

Verder bouwen aan uw belastbaarheid

Fysioplus is onderdeel van Fysiotherapie Houwaart. Ook na uw fysiotherapeutische behandeling kunt u hier onder begeleiding verder trainen.

Bekijk de trainingstijden of meld u aan voor fitness. De actuele mogelijkheden vindt u op onze tarievenpagina.