Actief blijven, op uw eigen niveau
Senioren sportief is er voor 55-plussers die graag onder begeleiding bewegen. Of u nu al regelmatig traint of het bewegen weer wilt oppakken: we kijken naar wat u kunt en waar u aan wilt werken.
Samen trainen met persoonlijke aandacht
De groepslessen worden begeleid door een fysiotherapeut. Deze houdt rekening met uw klachten en beperkingen en helpt u de oefeningen op uw eigen niveau uit te voeren.
In de training is aandacht voor conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Het doel is te werken aan de mogelijkheden die u in het dagelijks leven nodig heeft, zoals lopen, opstaan en uw evenwicht bewaren.
Een passende start
U hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen. We bespreken welke begeleiding en opbouw bij u passen. Zo werkt u stap voor stap aan uw eigen doelen, samen met anderen.
Fysioplus is het trainingscentrum van Fysiotherapie Houwaart. Neem contact op om te bespreken welke training aansluit bij uw wensen en mogelijkheden.
Trainingstijden Senioren sportief
Neem contact op voor de actuele trainingsmogelijkheden.
Bekijk het volledige rooster ↗